टाइगर नट्स बादाम पिस्ता और काजू से भी ज्यादा देता है ऊर्जा
रोज सुबह साम एक टाइगर नट्स का सेवन शरीर को बनता है फौलादी
कमजोर ब्यक्ति टाइगर नट्स के सेवन से मात्रा 10 दिन में ताकतबर बन जाता है
टाइगर नट्स में एंटीऑक्सीडेंट होता है जो आपकी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा कर देते है
इस सूखे फल में फाइवर अधिक मात्रा में होता है जो पेट की सभी समश्याओ को दूर करता है
अगर आप गैस, उपच और दस्त जैसी समश्याओ से पीड़ित है तो यह फल आपकी इन सभी समश्याओ को ख़त्म कर देगा
टाइगर नट्स में कैटालेज, लाइपेस, और एमाइलेज नामक एन्जाइम होते है जो पेट की बीमारियों को दूर करते है
टाइगर नट्स का उपयोग बजन को काम करने में भी किया जा सकता है आप इसे अपनी डाइट प्लान में शमिल ककर सकते है
टाइगर नट्स में भरपूर मात्रा में पोटेसियम, मेगनीसियम और कैल्शियम जैसे खनिज होते है जो हड्डियों को मजबूती प्रदान कराते है
टाइगर नट्स के उपयोग से बालो को भी मजबूत कर सकते है क्योकि इसमें बिटामिन E भरपूर मात्रा में होता है
टाइगर नट्स बालो और त्वचा के लिए भी अच्छा होता है क्योकि इसमें बिटामिन E और C प्रचुर मात्रा में होता है